“Manifesto pelo Envelhecer”

Em defesa da Mulher

Dizem que a partir de certa idade, nós mulheres ficamos invisíveis. Aquele frescor da juventude vai dando lugar à uma certa opacidade no vigor das energias e a nossa atuação na cena da vida diminui. A juventude vem logo atrás, impetuosa e cheia de disposição para o novo.

Há certos momentos que noto essa invisibilidade. Pode ser algo da minha cabeça? Claro que pode! Vivemos numa sociedade jovem de idade e num país tropical e etc. Porém há algo que não posso negar: Nunca fui tão consciente da minha existência como agora, nunca me senti tão protagonista da minha vida e nunca desfrutei tanto de cada momento da minha existência.

O autoconhecimento me trouxe a possibilidade de enxergar um ser humano sensível e também muito forte que sou, com minhas misérias, fracassos e virtudes. Descobri que tenho o direito de ser imperfeita, de me equivocar às vezes , de errar e de não corresponder às expectativas dos outros. E, apesar disso, ainda assim, gostar de mim!

Quando me olho no espelho e procuro quem fui, sorrio àquela quem sou.. Alegro-me com o caminho percorrido, assumo minhas contradições e imperfeições. E com grande respeito por mim, saúdo com carinho a jovem fui e continuo a seguir, porque me prender à ela não irá me deixar caminhar.... As ilusões e fantasias, já não me atraem mais.

Na verdade é bom viver sem tantas obrigações e não ter de sentir um desassossego permanente causado pela necessidade de correr atrás de tantos sonhos.

A vida é tão curta e difícil, que quando começamos a aprendê-la, já é hora de partir... Como diz o poeta " a vida pede um pouco mais de calma, a vida é tão rara, tão rara."

Fitoterapia

A fitoterapia é a prática de utilizar plantas medicinais, como ervas, raízes, flores e cascas, para prevenir, aliviar ou tratar uma variedade de condições de saúde. Ela tem uma longa história e é uma das formas mais antigas de medicina.

Princípios e Aplicações da Fitoterapia

A fitoterapia se baseia em princípios como a escolha adequada das plantas medicinais, a preparação correta dos remédios à base de plantas e o conhecimento das propriedades terapêuticas das plantas. Ela pode ser aplicada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo:

  • Problemas digestivos: Ervas como a camomila e o gengibre são usadas para aliviar desconfortos estomacais e digestivos.
  • Insônia e ansiedade: Plantas como a valeriana e a lavanda são conhecidas por suas propriedades calmantes.
  • Dores e inflamações: Ervas como a arnica e a cúrcuma podem ajudar a aliviar dores musculares e inflamações.
  • Camomila: Usada para aliviar dores de estômago, ansiedade e melhorar o sono.
  • Gengibre: Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e útil para problemas digestivos.
  • Valeriana: Usada para tratar a insônia e reduzir a ansiedade.
  • Arnica: Aplicada topicamente para aliviar dores musculares e contusões.

Algo ao seu alcance!

A fitoterapia é uma prática terapêutica natural e eficaz que utiliza o poder das plantas medicinais para promover a saúde e o bem-estar. Se você está interessado em explorar abordagens naturais para cuidar da sua saúde, a fitoterapia pode ser uma opção valiosa.

Quando usada corretamente e com orientação adequada, a fitoterapia é geralmente segura. É importante seguir as dosagens recomendadas e consultar um profissional de saúde se houver preocupações específicas.
Onde posso obter ervas medicinais para a fitoterapia?

Ervas medicinais podem ser encontradas em lojas de produtos naturais, farmácias especializadas em fitoterapia e online. É importante comprar de fontes confiáveis para garantir a qualidade e a segurança das plantas medicinais.

Explorando a Terapia Junguiana: Reconectando-se com sua Essência

Em meio às complexidades da vida moderna, é comum nos encontrarmos em momentos de desconforto e desorientação, mesmo quando aparentemente tudo está bem em nossa vida externa. Essa sensação de mal-estar pode se manifestar de diversas formas, desde ansiedade e depressão até conflitos interpessoais e uma sensação difusa de insatisfação.

A terapia junguiana, baseada nos princípios desenvolvidos pelo renomado psicólogo suíço Carl Gustav Jung, oferece um caminho único para a compreensão e transformação desses desafios. Em seu cerne, está a ideia de que cada indivíduo carrega consigo uma essência única, uma totalidade que pode ser obscurecida ao longo da vida pelas pressões sociais, familiares e culturais.

Ao longo de nosso desenvolvimento, aspectos essenciais de nossa personalidade podem ser reprimidos ou ignorados, muitas vezes em favor de uma adaptação às expectativas externas. Esse processo de "divórcio" de nossa verdadeira essência pode resultar em um profundo desconforto interior, refletido em sintomas psicológicos e emocionais.

A terapia junguiana propõe uma jornada de autodescoberta e integração, na qual o terapeuta atua como um guia compassivo e habilidoso. Por meio de técnicas como a interpretação de sonhos, análise simbólica e diálogo terapêutico, o paciente é convidado a explorar os conteúdos do inconsciente, revelando camadas profundas de sua psique.

Nesse processo, não se busca apenas a "cura" dos sintomas, mas sim uma reconexão com a própria essência e uma integração dos aspectos fragmentados da personalidade. Ao reconhecer e abraçar as partes de si mesmo que foram relegadas ao esquecimento, o indivíduo pode encontrar um novo sentido de plenitude e autenticidade.

Simone Iglesias, com sua vasta experiência em psicanálise junguiana, oferece um espaço seguro e acolhedor para aqueles que buscam esse tipo de transformação. Seja lidando com questões de relacionamento, identidade, ou propósito de vida, ela está comprometida em ajudar cada cliente a trilhar seu próprio caminho em direção à realização pessoal e emocional.

Não importa quão perdido você possa se sentir, saiba que a jornada de autoconhecimento e transformação está ao seu alcance. Com a terapia junguiana, é possível redescobrir a sua essência e viver uma vida mais autêntica e plena. Agende uma consulta na Quinta Essência e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais significativa e satisfatória.

O Feng Shui pode ajudar a sua vida.

Olá visitante

Bem vinda à QuintaEssência! A QuintaEssência é um site dedicado às mulheres e especializado na saúde feminina, pensado e desenvolvido por uma mulher que assim, como você, já procurou por respostas para muitas dores físicas e emocionais e que teve que aprender boa parte das coisas sozinha. Após muito tempo refletindo qual seria sua missão de vida, descobriu nos seus conflitos interiores uma forte ferramenta de ajuda ao próximo. Sua essência está no cuidar e no servir. Por um longo período "sabático" de estudo interior, resolveu arregaçar as mangas e ir se qualificar. Realizou cursos e mais cursos. É especialista em Radiologia Médica. Atuou por anos no setor de Mamografia no SUS, atendendo milhares de mulheres das mais diversas situações sociais. Lidou diariamente em casos complexos de pacientes com câncer de mama, e sentia a necessidade de fazer um algo a mais... E assim, o fez! Estudou Programação Neurolinguística (PNL), Psicanálise e se dedicou às Terapias Alternativas Integrativas sua paixão desde a adolescência. O site é apenas uma "landing page" para que você conheça o trabalho e havendo interesse, agende o seu horário para prepararmos, em função das suas necessidades um projeto Terapêutico Individualizado. As consultas podem ocorrer em formato online e presencial. Eventualmente postarei aqui alguns informativos, algumas dicas ou algumas receitinhas cheias de amor para que possamos desenvolver um contato mais próximo e assim, me conheça melhor.

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